Слабительное для кормящей мамы в домашних условиях: народные средства, лекарства (видео)

Какое слабительное подходит для кормящей мамы?

 

Правильно применив слабительное для кормящей мамы, можно избавиться от такого неприятного явления после родов, как запоры. Главное, чтобы используемые средства, будь то диета, советы народной медицины или лекарственные препараты, были безопасными для здоровья самой мамы и новорожденного малыша.

Почему кишечник «ленится»?

Трудно найти женщину, которая хоть раз не испытывала затруднения с опорожнением кишечника после родов. Запоры – явление довольно распространенное у кормящих мам. Беспокоят не только боли, мучительные усилия при дефекации, но и полное отсутствие стула в течение суток и более.

К основным причинам запоров у женщин в период лактации относятся:

1. Нестабильность гормонального фона. Дисбаланс гормонов после родов влияет на весь организм женщины, в том числе и на нормальную работу кишечника.
2. Несбалансированное питание. Ограниченное употребление некоторых продуктов, особенно в первые месяцы после рождения малыша, дефицит клетчатки, излишек хлебобулочных изделий в рационе могут привести к стойким запорам.
3. Недостаточный питьевой режим.
4. Малоподвижный образ жизни, отсутствие необходимых для организма физических нагрузок, вызванных наличием швов после кесарева сечения, разрывов или эпизиотомии (рассечения промежности).
5. Смещение петель кишечника вследствие сдавливания увеличившейся маткой. Должно пройти какое-то время после родов, чтобы матка приняла свои стандартные размеры, а кишечник занял нормальное положение.
6. Гипотрофия мышц промежности, ослабление мышц брюшной полости.
7. Мышечная слабость кишечника после проведения операции кесарева сечения.
8. Прием некоторых лекарственных препаратов.
9. Воспалительные, инфекционные, аутоиммунные, онкологические заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Эндокринные заболевания.
10. Психологический барьер, вызванный:

• боязнью расхождения швов при дефекации;
• стрессом, связанным с родами и уходом за ребенком.

Нарушения перистальтики кишечника могут вызвать как каждый из вышеперечисленных факторов, так и совокупность нескольких. Для выяснения истинной причины запоров после родов необходимо обратиться за медицинской помощью.

Только врач, оценив общее состояние кормящей мамы, собрав анамнез и проведя необходимые исследования, может назначить слабительные препараты.

Лекарственные препараты

Продукцию фармакологии при запорах кормящей маме следует применять только в крайнем случае и только по рекомендации лечащего врача.

Чаще всего при лактации назначаются следующие препараты:

1. Дюфалак – лекарственный препарат в виде сиропа. Оказывает слабительное действие, стимулируя перистальтику кишечника и изменяя (размягчая) консистенцию стула. Входящая в состав сиропа лактулоза является абсолютно безопасным для здоровья ребенка и матери веществом. Дополнительно прием лекарства способствует размножению в кишечнике полезных лакто- и бифидобактерий, отвечающих за нормальное функционирование кишечника.
2. Глицериновые свечи (суппозитории) – стимулируют дефекацию рефлекторным путем, вызывая легкое раздражение слизистой оболочки при введении в анальное отверстие. Входящие в состав глицерин и стеариновая кислота также обладают свойством размягчать каловые массы. Свечи противопоказаны при наличии геморроя.
3. Форлакс – действующие вещества, входящие в состав данного препарата, способны удерживать в кишечнике жидкость, размягчая стул, увеличивая объем каловых масс и стимулируя опорожнение кишечника. Составляющие лекарственный порошок вещества не всасываются в кровь и не попадают в грудное молоко.
4. Микролакс – быстродействующее слабительное средство, представляющее собой микроклизмы для однократного использования. Действуя местно, препарат размягчает каловые массы, обеспечивает мягкое опорожнение. Начинает работать уже через 5-15 минут после применения.
5. Фитомуцил – натуральный комплексный препарат для устранения запоров. Восстанавливает естественную работу кишечника без таких побочных эффектов, как боль, вздутие, спазмы, так как не имеет в своем составе сенны. Природные растворимые пищевые волокна мягко воздействуют на кишечник, стимулируя его к восстановлению своих нормальных функций.

Несмотря на безопасность, все выше перечисленные препараты имеют свои особенности, применяются при различных видах запоров и могут иметь ряд противопоказаний. Самолечение недопустимо.

Средства народной медицины и общие рекомендации

В арсенале народной медицины также имеются эффективные и безопасные слабительные средства. Однако, первыми помощниками в борьбе с запорами для новоиспеченной мамочки должны стать правильно сбалансированное питание и лечебная физкультура. Фиточаи, настои и отвары лекарственных трав следует применять с крайней осторожностью, так как они могут вызвать аллергию и колики у новорожденного малыша.

В небольшом количестве разрешено употребление сока свежего картофеля, свеклы. Рекомендуется увеличить потребление жидкости (минеральной или очищенной воды) до 2,5-3 л в сутки. Хорошо стимулируют перистальтику обезжиренные кисломолочные продукты.

Положительная динамика наблюдается при употреблении:

• разрешенных в период грудного вскармливания овощей;
• отваров кураги, чернослива и изюма;
• фруктовых пюре;
• зеленых яблок, запеченных в духовке;
• компотов из сухофруктов;
• овсяных отрубей, овсяной каши;
• растительного масла;
• натуральных йогуртов.

https://www.youtube.com/watch?v=l4iUnHVJhD4

В период восстановления нормальной работы кишечника под запретом рис, соленья, копчености, крепкий чай, кофе, фастфуд, чипсы, жирные белковые продукты животного происхождения. Продукты данной категории (кроме риса) лучше исключить из рациона на весь период грудного вскармливания.

Ежедневные прогулки на воздухе с коляской, диета с высоким содержанием клетчатки, комплекс специальных упражнений для укрепления брюшных мышц, массаж области живота помогут кормящим матерям справиться с запорами и дадут возможность полноценно наслаждаться своим новым положением.