Низкое давление у кормящей мамы (гипотония): симптомы, причины, лечение (видео)

Что делать, если у кормящей мамы низкое давление?

 

Видео

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в этом случае, чтобы не нанести вред малышу? Не все знают ответ на этот вопрос. Маленький ребенок требует затрат огромного количества сил и энергии. А когда у молодой мамочки гипотония, задача по уходу за чадом усложняется в несколько раз, особенно если это кричащий младенец, требующий грудь, ведь кормящая женщина не может позволить себе «спасаться» крепким кофе или медикаментами, так как нежелательные вещества могут попасть в молоко.

Гипотония: симптомы, причины

По общим медицинским правилам давление у взрослого человека считается пониженным, если верхняя граница ниже 100 мм ртутного столба. Однако, конечно же, нужно считаться с индивидуальными показателями человека. Главный критерий – самочувствие, так что заветные цифры на тонометре могут подсказывать, но не говорить.

Сонливость, отсутствие жизненного тонуса, потеря аппетита – весьма тревожные симптомы, и реагировать на них необходимо обязательно, поскольку ребенку нужна не только пища, но и эмоциональный обмен. А о каком позитивном общении может идти речь, если мама находится в состоянии, близком к депрессии? Поэтому забота о малыше обязательно предполагает внимание к своему здоровью, и родители ни в коем случае не должны отодвигать вопросы собственного самочувствия на задний план.

Вообще, пониженное давление – это неприятный симптом более серьезных отклонений, происходящих в организме. К ним относится прежде всего железодефицитная анемия, характерная для женщин, совсем недавно осчастливленных появлением крохи. Маленький растущий организм вытягивал из матери полезные вещества, и это абсолютно нормальный процесс, результаты которого тем не менее нуждаются в коррекции.

Вторая причина гипотонии – недостаточность щитовидной железы. Так, гипотиреоз – не такое уж и редкое явление на сегодняшний день, учитывая состояние окружающей среды. Кроме того, низкое давление может провоцироваться или усугубляться истинными психологическими причинами: депрессии никого еще не сделали здоровее. Неврозы, внутренние конфликты – все это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд, а ведь подобные послеродовые состояния нередки для молодых мамочек.

Лечение заболевания

Что делать при пониженном давлении? В первую очередь нужно помнить, что экстренные меры дадут только временный эффект. Поэтому силы нужно направлять на истинные причины недуга и их устранение. Имеет смысл сдать анализы на уровень гемоглобина и на тиреотропный гормон. Результаты с последующим посещением терапевта помогут понять, в каком направлении стоит двигаться для решения проблемы.

В случае анемии врач, скорее всего, выпишет препараты, повышающие гемоглобин, которые совместимы с кормлением грудью. Таких, кстати, немало. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион, включив в него перепелиные яйца, гречку, говядину, печень, овсянку, морковь, гранаты, шпинат. Перечисленные продукты помогут не только поднять гемоглобин, но и станут отличной профилактикой анемии и низкого давления. Только кормящая мать должна вводить каждый продукт в свое меню постепенно, чтобы в случае возникновения аллергических реакций у ребенка было ясно, какая именно пища стала тому причиной. Ну и, конечно, прогулки на свежем воздухе полезны и маме, и ребенку.

Что касается йододефицита, то в этом случае профилактика существенно проще, нежели лечение. Замена поваренной соли на йодированную, употребление морской рыбы, шпината и бобовых – довольно эффективные превентивные меры. Кстати, в семечках одного яблока содержится суточная доза йода. Что касается лечения гипотиреоза, то здесь лучшим советчиком может стать лишь квалифицированный специалист, который, возможно, назначит определенные препараты с учетом кормления грудью.

Не всегда есть возможность комплексно подойти к вопросам собственного здоровья, особенно если дома грудной ребенок. А тем временем молодую маму одолевают сонливость, слабость, головокружение… Давление становится ниже, а пить крепкий кофе – не выход для кормящей матери по понятным причинам. Что делать?

Если обследование не дало результатов, то причину пониженного давления нужно искать в душевных проблемах. Именно они провоцируют дисбаланс в работе нервной системы, приводя к неприятным последствиям. Не стоит отбрасывать возможность похода к хорошему психологу. Грамотный анализ и советы помогут справиться и с депрессией, и с низким давлением.

http://www.youtube.com/watch?v=H7do3E3PHgg

Когда приходится принимать временные меры?

Во-первых, необходимо выпивать много жидкости в течение дня, чтобы восстанавливать естественный водный баланс организма. Норма – 3 л в сутки.

Во-вторых, кроме кофе, есть и другие варианты напитков, которые могут помочь повысить давление: женьшень, лимонная трава, элеутерококк, зеленый чай. Однако не нужно злоупотреблять вышеперечисленным. Не будет лишней консультация врача по этому поводу.

В-третьих, можно прибегнуть к массажу определенных зон. Так, область затылка, первого шейного позвонка необходимо массировать в удобном положении. Кроме того, можно попробовать надавливать на точку, расположенную между носом и верхней губой (бороздку). Активное разминание пальцев на руках и ногах стимулирует кровообращение и помогает давлению нормализоваться.

Если давление упало очень сильно, нужно прилечь, расслабиться и глубоко дышать через нос. Дыхание должно быть ритмичным. Когда пройдет головокружение, необходимо чем-нибудь перекусить для поднятия глюкозы в крови.

http://www.youtube.com/watch?v=VYvIoI730Eo

Кормящей маме ни в коем случае не стоит игнорировать пониженное давление, обходясь временными мерами.

Регулярная забота о здоровье, своевременные посещения врача, правильное питание, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, а также позитивный настрой – залог счастья не только мамы, но и ее малыша. Соблюдайте эти рекомендации, и вопросы пониженного давления вас не коснутся.

Загрузить ещё